Hoy comense con la carrera e empesado bien creo yo :s..
hasta ahora tengo 450 ptos por ingesta solida.. ya que tome una sopa y comi una lechuga que son alrededor de 251 a 350 calorias.
he tomado como 2 litros de agua que son 50 ptos.
dormi mas de 8 horas que eran 100 ptos.
tener sexo valia ¿?: 150
maquillasere:100
tocarse :100
auto cuidado :100
abdominales :200
relajarme :100
comentar blog :100
envio de foto :100
total :1450 creo :S
bueno princess saludo a todas y gracias x pasar :D
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si tengo blog otra vez xD
ResponderEliminarwna esa no es la forma de bajar de peso
porke puedes bajar rapido asi, pero vas a subir rapido otra vez
mira yo estoy haciendo dieta, estoy con nutricionista, y en un mes baje komo 5 kilos
igual comia weas de vez en cuando onda una galleta xD
pero la nada
la magia está en comer [OJO KE DIJE KOMER NO DEJAR DE COMER], comer poco pan (vease 1 diario) arroz fideos osea carbohidratos media tasa, muuuucha fruta y verdura ke son super rikas *¬* si te da hambre wna comete una manzana, come cada 5 horas, la otra wea es komer a la hora!
lo otro weas ke evites: platano,uva,beterraga,aah weas ke engorden
dulces chao
azucar chao (usa endulzantes no son caros, aca todo tomamos té con sucraloza ;D)
eem... aah ketchup, mayo mostaza todas esas weas chao tambien xDD obviamente
y si alguien te dijo alguna vez de la dieta cetogenica no lo peski -.- ! esa dieta es super mala, te da puras grasas y la wea te puede dar de un desmallo a un paro asi ke kuidado kon las weas ke te recomiendan
em...
aah, te digo ke no dejes de comer porke
si no comes nada al desayuno y al almuerzo. pero a la once te comes una hoja de lechuga... esa lechuga se va a transformar en grasa igual, eso.
eso te puedo decir pos amiga ;DD el asunto es comer a la hora y no un cerro de comida xDD
... aios ;D te kiero